札幌でブライダルダイエットを始めるならLD GYM

人生で一番輝く花嫁が主役になる日それは「結婚式」です。

LD GYMのブライダルダイエットは、マンツーマントレーニング×セルフトレーニング×食事指導を組み合わせ、効率よく理想の体を実現するための特別プログラムです。結婚式当日に向けた目標達成をサポートし、持続可能な美しさと健康を手に入れるためのアプローチで、一生に一度の特別な瞬間を最高の自分で迎えましょう。

お客様のご希望に基づき、当店での過去の事例を交えてご紹介いたします。

以前、挙式についてご相談いただいたお客様は、6か月前の12月に当店へお越しになりました。

• 挙式は6月に予定しており、それまでに準備を整えたい
• 体重減少よりも、ドレスを着たときに美しく見える体型を目指したい
• 特に気にされていたのは、二の腕・ウエスト・肩甲骨・姿勢・ヒップ
• 過去に部活動を経験しているが、トレーニングは初めてで、基礎から学びたい
• 挙式後も自分で運動を続けられるような状態になりたい

挙式までの準備期間は、4～6か月を目安にするのが理想です。札幌では、5月から7月が挙式に最適な時期ですので、10月から12月の間にトレーニングを開始することをおすすめします。

当ジムでは、ドレスにふさわしい体型を作り上げることを最優先に考えています。お客様にはドレスのサイズや最初のフィッティング時の写真を共有いただき、それに基づいて体づくりを進めていきます。

初めてパーソナルジムに通い始めました。この2ヶ月前から自宅近場のジムには週2で通っていますが頑張ってるはずなのに思うように痩せなく、モヤモヤしていたところインスタの広告で見つけて思い切って体験に行きました。

何回か通いましたが今まで自分の筋トレがいかに効いていなかったかを身をもって感じました。

担当スタッフさんはしっかりとヒアリングし、その人に合ったトレーニングをして頂けます。きつくて辛い時もめちゃくちゃ励ましてくれるので最後までやり切ることができます！また食事の提案や、ジムでのメニューまで考えてくれてとても嬉しいです！筋トレ初心者は自分を追い込むという事ができず効果が半減してしまうので、パーソナルトレーナーの存在はとても大きいと感じました。

また、ジム探しでネックになる価格も他と比べると非常に安く、通い放題にすれば通い終わっているのに払い続ける心配もありません。

3日坊主にならない為に、平日でも通える職場からのアクセスの良さ、手ぶらで通える気軽さ、担当スタッフさんの親切さがLD GYMさんを選んだ決め手です！

結婚式を数ヶ月後に控え、引き締めたいと思いこちらのジムに行きました。

元々他店のパーソナルに体験なども行ったことがありますが三日坊主の私には多分続けられないなと感じる【つらい】【値段が高い】【回数が少ない】などのポイントがありました。ですがこちらにきた時にどうなりたいかを明確にしてそのために何をしていくかを一緒に考えてもらえたらことや、食事制限ではなく何をどう気をつけるかのポイントを教えてもらえました。

強制ではなく一緒にというスタイル、あとは何より値段が手頃で回数に制限がない月謝というところで通いたいと思えました。

いつもは三日坊主の私ですが一回３０分が疲労感的にもちょうど良く、ジムいくのが嫌とかは全く思わなくなりました！

寄り添ってくれるスタイルが本当におすすめしたいポイントです。

結婚式の前にやっておけば良かったことの上位に必ず入る「ダイエット」。1位、3位を見ても「自分の見た目」を意識する項目です。

（参考：先輩カップルの失敗エピソードから見える、「後悔のない結婚式」にする方法とは？）byマイナビウエディング

ウェディングドレスにぴったりの体を目指すために、LD GYMではまず"サイズ計測"から始めます。この詳細な測定は、あなたの体型に最適なトレーニングと食事プランを構築するための基礎となり、ドレスに合わせた美しいライン作りをサポート。結婚式当日に自信を持てるよう、体の変化をしっかりと把握しながら進める、手厚いサポートであなたを理想の姿へと導きます。

ドレスを美しく着こなすための姿勢保持についても丁寧に指導します。

正しい姿勢は、あなたの魅力を引き立てるだけでなく、ドレスのラインを際立たせます。結婚式に向けて自信を持って歩けるよう、また360度どの角度から撮影されても”映える”体をプロのトレーナーがサポートし、日常生活でも活かせる姿勢改善のテクニックを伝授します。美しい姿勢で、特別な一日をより輝かしいものにしましょう。

マーメイドドレスを美しく着こなすために、特に目立つワキ肉、二の腕、背中、さらにはAラインドレスのウエストを中心にしたトレーニングを行います。

上半身の引き締めを図り、自信を持ってドレスを着用できるでしょう。理想のシルエットを実現するために、専門のトレーナーが個別にアプローチし、あなたの特別な日を一層輝かせます。

半年前からウェディングのご予定がありお越しいただきましたお客様の事例をご紹介します。

まずは現状の食生活をお伺い。

その後最初の１週目～４週目までの１ヶ月で指定した食材を選択し、どんな食事がカラダのダイエットに最も良い反応をするか試します。（炭水化物・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル）。

２ヶ月目以降は体重の落ち・見た目を重視しながら最も反応を示した内容を見つけそこをメインに食事をして目標に擦り合わせます。

女性のお客様ですので、月経などやストレス体質に併せてお休みの日は好きな物を週に１～２回は食べていただくようにしています。

基本糖質ダイエットや、極端なダイエットは行いませんのでご安心ください。

当ジムは全ての方が、様々な角度から通いやすくサービスの高いお店作りを目指しています。

料金面では、前払い制ではなく月謝制を採用しており、料金は12,000円からと、他のジムと比べても通いやすい設定になっています。

また、予約やサービスの質を維持するため、会員は30名限定とさせていただいています。

すべては、運動を通じて関わるすべての方に貢献したいという想いからです。

どんな些細なお悩みでも良いです！「この価格でここまでしてくれるんだ」と思っていただけるよう精進して参ります。

完全個室によるパーソナルルーム・セルフトレーニングルームの２部屋をご用意しています。

題材の通り、人目を気にすることなく黙々と運動に集中でき、結果に対していつでもサポートできる環境を備えております。

またセルフトレーニングルームにおいても、パーソナルトレーニングでのレッスンを動画で撮影し全てお客様宛にメールで共有し復習できる環境もご用意。

お１人での利用でもトレーニングのクオリティが下がらないように工夫しており、好評のお声です。

完全個室の環境で、常に目が届く場所なので、お子様と一緒でも安心して運動に集中できます。

現在通われているお客様も、ベビーカーや車でお子様を連れて来られ、お子様も軽い運動をお母さんと一緒に楽しんでいます。明るく楽しい空間でご案内しています。

一緒に運動することで、お子様の運動神経に対してもかなり良い影響があり今後のスポーツや部活動などに小さい幼少期から役立ちます。

ぜひお子様と一緒に、安心して体験にお越しください。

マタニティ期間中の運動はご案内しておりませんが、産後1年以上経っても体型が戻らずお悩みの方や、出産後に骨格が変わって慢性的な痛みがある方、または体重が大幅に増えて困っている方は、ぜひ一度ご相談ください。